po prostu

[...] siatkę rekreacyjnie ale znalazłem swietne buty marki Under Armour na (edycja ze wzgledu na reklame) Sprawdz, mysle ze cena jest o wiele niższa od wymienionych wyzej dwóch marek, a jakosciowo te buty na pewno nie odstją, po prostu JESZCZE są mało popularne, ale to chyba kwestia czasu, Pozdrawiam Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-02-20 23:13:33

Nie, że osłabiony, tylko po prostu jak siedzę lub leżę to nie mam siły np. w rękach, nie mogę mocno zacisnąć pieści tak jak przy grypie np. Jak wstanę to siła do rąk wraca. Tłoczka nie odciąga, myślisz, że po wkłuciu powinna odciągać żeby sprawdzić czy nie ma krwi ? Gadałem z kilkoma sterydami to mówili, że w pośladek nie ma raczej możliwości [...]

Badania krwi robiłem 3 miesiące temu i rok temu i wszystko super, nie pod cykl, po prostu do pracy. Testa, estrogenu i prolaktyny nie badałem, bo stwierdziłem, że lepiej w połowie cyklu i parę tygodni po a badania tanie nie są.

Badania krwi robiłem 3 miesiące temu i rok temu i wszystko super, nie pod cykl, po prostu do pracy. Testa, estrogenu i prolaktyny nie badałem, bo stwierdziłem, że lepiej w połowie cyklu i parę tygodni po a badania tanie nie są. szkoda Ci 90zl na badania?to w trakcie cyklu jak cos zacznie sie dziac lub tak bedzie Ci sie wydawalo skad bedziesz [...]

Właśnie ja się nie boję igieł czy coś, nie lubię patrzeć na zastrzyk czy np. na pobieranie krwi ale nie trzęsę się czy coś jak mają to robić. Odwracam głowę i jest normalnie. Po prostu nie lubię ale się nie boję. Trochę jestem przestraszony po tym co się stało wczoraj, myślałem, że umrę normalnie. A pośladek boli kur....sko dzisiaj

[...] na boisku i sali gimnastycznej, a nie w pracowni akademickiej. Chodzilo mi o to, zeby nie przanalizowywac prostych rzeczy. Nie ma co analizowac tego dwuglowego, jest on po prostu czescia "posterior chain", ktory trzeba trenowac jako calosc, zeby w boju wychodzilo. Mysle, ze pan Bagett wymienil tyle razy miesnie dwuglowe, poniewaz sa [...]

twaróg jest czesto w dietach bo jest po prostu tanim źródłem białka + nie trzeba przyrządzać by zjesc. tak samo mozesc jesc mieso, serki wiejsie, ryby ale wszystko wiaze sie z wiekszymi kosztami, to wszystko

[...] te 100-120g białka jest dla Ciebie wystarczające, bo jesteś początkujący. Niebawem jednak to będzie ledwie 50% dziennego zapotrzebowania i nic na to nie poradzisz (chyba, że przestaniesz ćwiczyć). Nikt Ci tu nie robi na złość, po prostu sam się przekonasz, że bez diety przyrosty (czy efekty, jak wolisz) ma się tylko przez pewien krótki czas.

NIe o to chodzi bo kaske mam ;p Ale po prostu nie mam gdzie tego dać . Filmiki robię w pralni ale ledwo tam jest miejsce. Chodzi tylko o brak miejsca .

[...] ćwiczeniu chyba masz trochę za lekko. Te pompki na końcu też ok, staraj się schodzić do podłogi klatą a potem wstawać wypychając plecy do góry. Dietą się nie przejmuj, po prostu jedz i rośnij, hamburgery są jak najbardziej spoko. Wcale nie potrzebujesz także tyle białka, co podają kalkulatory, początkującemu styknie 0.8g/kg masy ciała. Rób [...]

Altarboy- wszyscy wiedzą, że masz trollkonto na sfd, ale nie jesteś śmieszny, tylko żenujący. Proszę, zabierz się z tym kabaretem gdzie indziej i nawet nie wyjeżdżaj z postem w stylu "ale serio bla bla bla", bo to jest po prostu nędzne. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-11 19:31:32

pode mną tenisowe się spłaszczają i nie czuję prawie nic. Tyle że jest niewygodnie po prostu. ale nic się nie rozmasowuje nimi.

Ok. Dziękuję za troskę ;) Wydaje mi się, że po prostu przegiąłem z ciężarem w unoszeniu bokiem i w ćwiczeniu na biceps z hantalimi z supinacją nadgarstka. Już wiem, że w tych ćwiczeniach nie będę w stanie dokładać ciężarów za szybko. Więc muszę się cofnąć z obciążeniem. Chciałem robić postęp, tak jak to niby powinienem robić. Ale te wszystkie [...]

[...] w tematach podwieszonych by z tego korzystac. organizm przyzwyczaja sie praktycznie do wszystkiego, wiec kazda zmiana bedzie dawala nowe bodzce, jednak w przypadku poczatkujacych czasem nawet i pol roku mozna trenowac jednym schematem, bo organizm po prostu reaguje na wszystko, inaczej w przypadku starych koni z dlugim stazem treningowym

Po pierwsze jeżeli jesteś początkowym to musisz popracować nad techniką. Po drugie ciężar na plecy nie może być zbyt duży po prostu musisz się wczuć. Ćwiczenia na plecy możesz zastąpić podciąganiem na drążku jak już będziesz dobry to możesz doczepiać kolejne obciążenia itd.

powiedzcie mi panowie dlaczego carbo tylko po treningu, a okoloposilkowo to gainer? przeciez gainer to po prostu carbo+bialko. niektóre gainery mającej cukrow prostych niz carbo (chocby goliath syntraxa, gdzie wiekszosc wegli to sacharoza). Prosilbym uprzejmie o wytlumaczenie mi zasadnosci takiego podzialu. Autorze - wegle najlepiej jest [...]

Racja, wyglądało by to później idiotycznie gdybym ćwiczył tak jakby 2 części. Co do posiłków to pytam po prostu co wy jadacie, ja nie mam pomysłów co będzie dla mnie odpowiednie. Jedyne co wiem co musiałbym zrobić to na pewno odstawić słodycze, kole itp. Zmieniony przez - Czarny96 w dniu 2013-10-07 15:48:43

[...] w większości albo jacyś sportowi emeryci albo czempioni z niższej ligi. No litości... Fakt że kliczko prawie wygrał z Lewisem ale to przeciez był bokser na wylocie. Kliczki to świetni bokserzy ale niestety trzeba patrzeć na ich karierę z odpowiedniej perspektywy po prostu. W USA boks HW się zatrzymał na jakiś czas a bez tego ni dy rydy.

nic nie przeoczylem, po prostu jesli uwazasz ze lyzeczka, czy dwie oleju koko wyrzadzi mi jakakolwiek szkode to naprawde nie mamy o czym dyskutowac. jem po ok 30 jaj tygodniowo, mnostwo nasyconych ale w miare zachowanym stosunku do innych + leci farmakologia ktora ryje mi lipidy i co? i stosunek frakcji 1:2, stosunek trojglic do hdl ponizej 1. [...]

Czyli zakładając że okres półtrwania jest 8-9 dni to po ok 2 tygodniach już poziom jest w okolicy minimum? Domyślam się że każdy organizm jest inny, ale po prostu teoretyzuję.